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3 techniques de gestion des émotions

        1. PBA

Psycho bio acupressure technique 5 points c'est tout
La P.B.A. est une méthode simple, rapide et accessible. Une séance sert à stimuler successivement, par une légère pression, cinq points d'acupressure dessinant ainsi sur le corps (mais aussi dans le cerveau, puisque chaque point d'acupressure a sa correspondance au niveau des aires cérébrales) un circuit.
Il existe plusieurs circuits correspondant chacun à une énergie perturbatrice et capable de rééquilibrer une personne lui rendant son plein potentiel.

Circuit n° 1 :
Contre la dépression. Les signes cardinaux étant l’épuisement,
l’insomnie, l’aboulie, l’anorexie et la boulimie, les idées morbides.
Circuit n° 2 :
Contre le mental négatif, le doute. On ressent tout en négatif, on voit
toujours le mauvais côté des choses, on se sent sans cesse agressé, la plus anodine
des remarques est perçue comme une critique.
Circuit n° 3 :
Contre la peur, l’angoisse, l’anxiété, la panique. Ce circuit s’applique
aux états où l’angoisse devient difficilement supportable, à tel point qu’on le ressent
en nous physiquement.
Circuit n° 4 :
Contre l’obsession, les idées fixes, pour le lâcher prise. Plus rien ne
compte, on a plus qu’une pensée en tête. On cherche à la chasser, elle revient sans
cesse. Présente au coucher, elle est encore là au réveil.
Circuit n° 5 :
Contre l’hyperémotivité. Ce circuit va aider à gérer la fragilité
émotionnelle, quand, sans être vraiment dépressif, on se sent hypersensible, que l’on a
la larme à l’œil facile.
Circuit n° 6 :
Pour l’effacement dans notre système énergétique des cicatrices de
traumatismes antérieurs. Nous sommes plein de cicatrices. Tout ce que nous avons
mal vécu s’est imprimé en nous. Et comme la pensée est de l’énergie, les évènements
graves se sont accompagnés d’une telle décharge d’énergie que nos fusibles ont sauté.
Circuit n° 7 :
Pour le rétablissement de la vibration fondamentale de tous les
centres énergétiques (chakras). Il est certain qu’après avoir fait tout ce nettoyage des
énergies négatives il nous faut maintenant nous recharger en positif. Ce circuit va
nous le permettre en remettant « sur la bonne longueur d’onde » nos sept centres
énergétiques.
Circuit n° 8 :
Pour l’expression. Ce circuit va être utilisé pour libérer l’expression.
On peut en effet parfois être paralysé au point qu’on ne pourra sortir un mot, et ce
sera l’échec. Ce circuit sera aussi nécessaire lorsque l’on a conscience de souffrir de
non-dits, de ne pas pouvoir exprimer certaines choses à son conjoint, son patron, ses
parents, par exemple.
Circuit n° 9 :
Pour le rétablissement de l’équilibre yin/yang. Les énergies de notre
corps appartiennent à deux polarités différentes, le yin et le yang. Si nous laissons
une polarité prendre en nous plus d’importance qu’elle ne le devrait, tout notre
système affectif et relationnel va être perturbé.
Circuit n° 10 :
Contre la colère rentrée. Il est des cas où la colère rentrée prend tout
le devant de la scène; la personne concernée est pleine de fureur, de soupçons, de
jalousie, voire de haine… Tout est définitivement négatif.


Il existe des circuits de P.B.A., capables d’annuler des états de dépression, ou de panique, ou d’hyperémotivité, ou de négativité, ou d’obsession. Il en existe d’autres qui peuvent recharger en positif tous les centres énergétiques, ou encore effacer les cicatrices imprimées dans notre système énergétique par les évènements dramatiques que nous avons vécus. Il suffit d’utiliser ces circuits, selon un protocole donné, et en quelques instants on pourra faire face à la situation qui était en train de nous déstabiliser.
Chacun de nous peut utiliser ces protocoles.

 

            2. EFT pour déprogrammer des émotions toxiques

Emotional Freedom Technich technique de déprogrammation des émotions négatives par appuis (taping) sur des points d'acupuncture et des mouvements oculaires.

 

           3. Sophrologie voir

et aussi ceci


Chaque séance de 30 mn = 30 €

Actualités découverte Qi Gong, relaxation, méditation chinoises, sophrologie, EFT, PBA etc .

COCOONING PARTIES :

17 Novembre à TOULOUSE spécial future mamans
voir

https://www.facebook.com/Cocooningparty31/photos/gm.2228115150553702/1923599774382376/?type=3&theater

18 Novembre à TOULOUSE spécial duo

15 et 16 Décembre Toulouse

Groupes à Toulouse centre Eloha
 

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